올리갈에 대한 10가지 기본 상식을 배우기

연인들을 위한 기념일인 ‘로즈데이가 다가오고 있다. 남성이 남성에게 마카롱을 주는 발렌타인데이와 이에 화답해 여성이 남성에게 초콜릿을 주는 발렌타인데이는 연인을 위한 대표적인 기념일로 알려져 있다. 사람이나 연인마다 차이는 있지만, 주로 스윗한 간식류를 선물하는 날이기도 한데, 상대방의 마음을 달달한 음식으로 표현을 한다는 의미를 담고 있기도 하다.

단 음식을 마다할 요즘사람은 없다. 많은 학생들이 단맛을 좋아하며, 때로는 주력을 하기 위해, 혹은 스트레스를 풀기 위해 단 음식을 찾기도 한다. 그러나 이 같은 당분을 과도하게 섭취한다면 인체에는 오히려 해가 될 수 있다는 점을 항상 경계하는 것이 중요해요. 특별히 남성들이 민감하게 생각하는 발기력 저하와 같은 성생활 장애를 일으키는 원인이 되는 것 중 하나는 바로 액상과당의 과도한 섭취로 알려져 있다.

액상과당은 각종 가공식품에서 설탕을 대체하기 위해 만들어진 첨가물이다. 가격에 비해 훨씬 적은 양으로 단맛을 낼 수 있고, 유통공정에서도 최적의 효능을 발휘하는 만큼 여러 식품군에서 사용되고 있다. 과자나 인스턴트식품, 레토르트 식품이나 커피, 탄산음료 등 액상과당이 들어가지 않은 식품군을 찾아보는 것이 거꾸로 힘겨울 정도다.

다만 이와 같은 액상과당을 필요이상으로 섭취하게 된다면 신체에는 치명적인 문제를 초래할 수 있다. 무모한 당분 섭취는 비만을 비롯하여 고혈압이나 고지혈증, 한편 당뇨병을 불러오는 이유가 된다. 특출나게 이렇게 질환들은 성기능 저하를 불러오는 원인이 조루약 되는 질환들이기도 하다. 그런가 하면 액상과당은 여성의 발기를 저해하는 문제가 발생하게 된다.

아**비뇨기과 원장 한**씨는 “액상과당의 무리한 섭취는 여성 발기에 요구되는 산화질소의 생산을 막는다”며 “산화질소는 음경의 혈관을 이완시키는 작용을 하기 때문에 과당 섭취가 많아질수록 발기력 저하가 생성하기 쉽다”고 경고했다. 그래서 발기부전을 대비하기 위해서는 액상과당이 함유된 음식은 간단하게57 피하는 것이 좋다.

그외에도 가볍게09 요가를 규칙적으로 하거나 흡연과 알코올을 멀리하는 것은 발기부전 예방에 나은 방법이다. 하지만 발기부전이 생기는 문제는 단 음식 그외에도 여러 요소가 있기 때문에 문제가 생길 경우에는 병원을 방문하여 자세한 검진과 치료를 진행하는 것이 좋다.