Редактирование: 7 Things About weight loss You'll Kick Yourself for Not Knowing
Перейти к навигации
Перейти к поиску
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы ваша отмена правки была сохранена.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 19: | Строка 19: | ||
Step # 4: Set Achievable Goals | Step # 4: Set Achievable Goals | ||
− | Setting realistic and achievable goals is really important for success. Begin by setting small, manageable goals you know it is possible to accomplish. This may mean eating an excellent breakfast each morning or opting for a 30-minute walk three times a week. When you’ve achieved your aim, reward yourself with something you enjoy, like a massage or an innovative new outfit. As you [https:// | + | Setting realistic and achievable goals is really important for success. Begin by setting small, manageable goals you know it is possible to accomplish. This may mean eating an excellent breakfast each morning or opting for a 30-minute walk three times a week. When you’ve achieved your aim, reward yourself with something you enjoy, like a massage or an innovative new outfit. As you [https://www.hometalk.com/member/76151770/kinnaird1538732 weight loss] progress, you can easily adjust your goals accordingly. |
Step # 5: Reduce Temptation | Step # 5: Reduce Temptation |