유치원에서 배운 리니지 클래식에 대한 10가지 정보
치아가 찌릿하면서 시리면 불쾌감이 더욱 몰려온다. 찬물을 마시거나 양치질하기도 무섭다. 시린 이는 민감성 치부모의 전형적인 상태가다. 치과 환자의 절반이 증상을 경험할 정도 흔하다. 그러나 시린 이에 대한 분명한 예방·관리법을 아는 이들은 많지 않을 것이다. 증상을 방치해 병을 키우는 경우도 있을 것이다. 시린 이는 초반에 작은 호기심만 기울여도 넉넉하게 증상을 개선해 치아·잇몸 건강을 챙길 수 있을 것이다. 시린 이를 둘러싼 오해와 진실을 짚어본다.
O 충치 없어도 이가 시릴 수 있다
결론부터 말하면 그렇다. 치아는 최고로 바깥쪽에 있는 법랑질과 부드러운 상아질, 치수(신경)로 구성돼 있을 것입니다. 단단한 법랑질이 상아질과 치수를 감싸 보호하는 구조를 이룬다. 그런데 법랑질이 손상되면 이때부터 문제가 발생한다. 신경과 맞닿은 상아질이 노출돼 외부 자극에 민감해지는 것이다. 결국 자극은 치아 내부로 고스란히 전달끝낸다. 이가 시린 이유다. 법랑질은 수많은 이유로 깨지거나 파일 수 있습니다. 충치(치아우식증) 등 세균으로 인한 화학적 손상이 시린 이의 주요 원인이라고 생각하는 때가 많지만, 다 그런 건 아니다. 거꾸로 잘못된 생활 습관에 따른 물리적 파열이 시린 이를 야기하는 원인일 때도 있을 것입니다.
O 올바르지 않은 양치 습관이 원인이다
시린 이 예방을 위하여는 법랑질을 보호하는 것이 핵심이다. 치아 표면은 잇몸 아래(백악질)가 위(법랑질)보다 무른 성질을 갖고 있을 것입니다. 평소 린프리 칫솔질 방법이 올바르지 않습니다면 시린 증상을 유발하거나 악화할 위험이 커진다. 칫솔질할 때 심한 힘을 주면서 치아를 좌우로 문지르듯 닦는 건 옳지못한 예다. 이 같은 방식은 법랑질을 마모해 시린 증상을 더 부추긴다. 양치할 경우는 치아 표면에 칫솔모를 댄 다음 손목을 이용해 약간씩 위아래로 쓸어내리듯 닦는다. 칫솔도 중요해요. 칫솔은 모가 뻣뻣한 것보다 부드러운 미세모를 고르는 게 좋다. 끝이 둥이런 미세모로 칫솔질하면 치아 파열을 최소화할 수 있다.
X 스케일링 후 생긴 부작용이다
대표적인 오해다. 때때로 스케일링을 받은 후 시린 상태가 나타나기도 된다. 허나 이 상황은 지극히 눈에 띄지 않는 현상이다. 치료에 따른 부작용이 아니다. 스케일링을 통해 치석이 제거되면 치경부가 노출돼 외부 자극에 확 민감해진다. 치료 후 시린 증상은 통상 1~2주 내 점점 사라진다. 치석을 제때 제거하지 않을 경우 거꾸로 시린 이 증상이 심해질 수 있을 것입니다. 스케일링은 2년 1~1회 정기적으로 받는 것이 좋다. 치주 질환이 있을 것입니다면 정확한 진단을 거쳐 치주 스케일링을 받은 후 처방을 이어가는 것이 바람직하다.
O 찬 음식을 먹으면 시린 상태가 심해진다
치아의 최대로 겉 부분인 법랑질이 파열되면 치아 신경과 연결된 상아질이 노출한다. 이럴 경우 외부 자극에 민감해져 치아 시림을 생성할 수 있다. 시원한 음식을 먹을 때 유독 그렇다. 노출된 상아질을 통해 찬 자극이 전송되고, 결국 신경을 자극해 시린 증상을 호소하는 것이다.
X 저절로 놔두면 주로 증상이 사라진다
시린 이는 칫솔질 등 자극을 줄이면 자연히 치유되는 경우가 대부분이다. 그러나 예외가 있다는 것을 잊어선 안 끝낸다. ‘약간만 참으면 나아지겠지’라는 생각은 위험하다. 민감성 치아를 방치하면 구강 상태가 나빠질 수 있기 때문이다. 칫솔질할 경우도 이가 시린 부위를 피해서 하게 돼 치아 상황를 악화시킬 수 있을 것입니다. 음식을 먹을 땐 불편감이 크게 느껴져 생명의 질이 떨어질 수도 있다. 민감성 치아는 방치하면 더 문제가 커진다. 민감성 치아의 이유가 충치나 마모 등으로 인한 치아 파열과 치은염, 치주염 등 치주 질병에 의한 통증일 수도 한다는 사실을 유념해야 완료한다. 이 경우 원인 질환을 치료하는 것이 순서다.
X 기능성 치약을 한 번만 이용해도 완료한다
민감성 치아 전용 치약을 이용하면 시린 증상을 효율적으로 회복할 수 있을 것이다. 치아 표면을 코팅하듯 감싸 신경 자극을 줄여주는 식이다. 일반 치약에는 치아의 플라크를 물리적으로 제거하는 연마제가 배합돼 있다. 연마제 배합량이 많을수록 치아가 마모될 확률이 커질 수밖에 없다. 하지만 시린 이 전용 치약은 마모도가 낮고 치아에 보호막을 형성완료한다. 하지만 한 번 이용했다고 효과가 지속하는 건 아니다. 매일 하루 1회 기능성 치약을 2~4주간 일정하게 써야 민감성 치아를 잘 관리할 수 있다.
