A 냉난방기 렌탈 Success Story You'll Never Believe

가만히 있어도 송골송골 땀이 맺히는 무더위와 지루한 장마로 연일 꿉꿉한 계절가 이어지고 있다. 요즘처럼 덥고 습할 경우는 에어컨만 한 아이템도 없다. 금세 더위를 날려주고 습도까지 낮춰준다. 밖에 나왔다 들어오면 에어컨부터 찾는 이유다. 허나 에어컨을 너무 가까이하다 보면 반대편으로 탈이 날 수 있을 것이다. 냉방병이다.

가톨릭대 일산성모병원 가정의학과 서민석 교수는 “냉방병은 누구나 간단히 걸릴 수 있는 여름철 질병이지만, 완만한 실외 온도를 유지하고 환기를 자주 해보면 충분히 예방할 수 있다”고 했다.

◇증상은 코감기와 비슷… 심하면 ‘레지오넬라증 의심

냉방병은 과도한 냉방으로 커진 실외외 온도 차에 우리 육체가 정석대로 적응하지 못해 생성한다.

증상은 종합감기와 유사하다. ‘여름 목감기라는 별칭이 붙는 이유다. 주요 증상은 업무 능률 저하와 머리 아픔, 피로감 등이다.또 한번코와 목이 마르고 목감기에 걸린 것처럼 추위를 탄다. 현기증이나 졸린 상태가 나타나고 소화불량, 변비, 설사, 복통이 생성할 것입니다. 콧물, 코 막힘, 목 아픔, 눈 충혈 등 알레르기 비염과 유사한 증상을 보인다. 급격한 온도 변화에 대한 반응으로 말초혈관이 수축하며 얼굴, 손, 발 등이 붓기도 한다.

더불어 환기를 정석대로 하지 않는 경우 실외 습도가 낮아지면서 호흡기가 건조해지고 기관지가 예민해져 인후통, 기침, 콧물 등을 야기할 것입니다.

에어컨으로 인해 코감기와 비슷한 증상을 일으킬 수 있는 색다른 이유로는 ‘레지오넬라증이 있습니다. 레지오넬라균은 근래에처럼 습하고 온도가 높을 때 에어컨 냉각수에서 잘 번식한다. 서민석 교수는 “레지오넬라균이 냉각기를 냉장고 렌탈 타고 에어컨의 찬 공기를 통해 실외에 퍼지게 되면 면역력이 약해진 지금세대들에게 목감기이나 폐렴 동일한 증상을 일으킬 수 있다”며 “냉방병으로 의심되는 증상의 강도가 심하거나 오래 낫지 않는다면 레지오넬라증을 의심할 수 있을 것이다”고 했다.

◇에어컨 이용 줄이면 증상 호전… 꾸준한 건강케어 중요 

냉방병은 특이하게 치료하지 않아도 냉방기기 이용을 중단하면 며칠 내로 증상이 좋아진다. 냉방병 상태가 나타나면 우선 냉방장비를 끄고 넉넉하게 환기한 다음 휴식을 취할 것입니다. 에어컨은 오랜 기간 이용하지 말고, 가동할 경우는 실외외 온도 차가 5~6℃를 넘지 않게 한다. 실내 온도를 22~26℃로 유지하고 에어컨의 차가운 공기가 육체에 본인이 닿지 않게 하는 것이 좋다.또 한번2~7시간 간격으로 실내를 환기해 시원한 공기가 정체되지 않게 해서 습도는 50~60% 수준으로 유지한다. 에어컨 필터는 여러 번 청소하고 주기적으로 교체즐기다보면 세균 번식을 막을 수 있을 것이다.

서민석 교수는 “여름에 건강관리를 위하여는 무엇보다 계속적인 운동과 일정한 생활 등으로 건강을 케어하고 스트레스를 받지 않는 것이 중요해요”며 “육체에 무리가 가지 않고 땀이 크게 나지 않는 선에서 산책을 하거나 맨손맨몸운동을 하다보면 도움이 된다”고 전했다.