Hvorfor fungerer ikke dietter
Hvorfor fungerer ikke dietter?
Det er et bredt rapportert FAKTUM at ninety five % av diettene ikke fungerer! Dette faktum stopper ikke over 75 % av folk som sier at de hadde vært på diett det siste året. Så når dette er tilfelle, hva er poenget med å miste 20 pund, og få tilbake 25 pund, og hvorfor gjør folk det? Det er ingen tvil om at det har vært et stort press de siste årene for å se ‘tynn’ ut.
Så hvorfor mislykkes dietter? Det er million buck spørsmåallow. Hovedårsaken til at dietter mislykkes er at vi er skyldige i å falle for den siste cleaver-markedsføringskampanjen. I løpet av de siste 10 årene har det vært VeeloSlim Norge en haug med dietter på markedet mange støttet av Hollywood-stjerner.
Mange av disse diettene fungerer, MEN naked på kort sikt. De produserer ofte raskt vekttap og fantastiske resultater. Problemet er å opprettholde vekttapet da det er veldig vanskelig å holde seg til disse spiseplanene. De er rett og slett for kjedelige. Når du først har gått ned i vekt, er det altfor lett å gli tilbake til dine gamle måter og gå tilbake til ditt normale kaloriinntak. Dette vil føre til at vekten legges på igjen, sannsynligvis like citadel som du gikk ned – ofte vil du ende opp tyngre enn da du begynte på "dietten".
Sunn kost
Den beste metoden for å gå ned i vekt er gjennom et sunt kosthold og trening. Det handler om å omskolere hvordan du spiser og hva du spiser. Det er ikke rakettvitenskap. Ikke stek mat eller ta hurtigmat. Kutt ut chips og sjokolade eller skjær i det minste tilbake. Ha frukt i stedet. Drikk mye vann. Hvis du synes det er vanskelig å holde seg til den sunne matplanen, ikke torturer deg selv, gi deg selv en godbit en gang i uken, men ikke overdriv – alltid moderasjon.
Trening er nøkkelen
bunnlinjen er at trening er bra for deg og hjelper med hele ditt velvære. Det spiller ingen rolle om du løin line with, svømmer, spiller fotball eller trener 1-til-1 pilates, er det kroppen din trenger. Trening vil forbedre muskeltonen din, hjelpe deg Veelo Slim Norge med å kontrollere vekten, redusere blodtrykket, bidra til å forhindre hjertesykdom.
La oss innse det: Ikke alle kan være tynne. Men du kan nå og opprettholde din beste vekt! Det er ikke lett. Men det er mulig. Genene dine kan påvirke følsomheten din for fedme, adult males noen mennesker spiser rett og slett for mange kalorier. Så kjempe mot bulken med en plan som inkluderer å utvikle – og opprettholde – et sunt kosthold og en aktiv livsstil. Så avslutningsvis spis fornuftig og hold en kind for trening selv om det naked går 10 minutter hver dag!
